Sei sempre di fretta e non vuoi rinunciare a un pasto sano ed equilibrato?
Ecco la soluzione : un’insalata completa, bilanciata e comodissima da portare con te ovunque!
Questa ricetta ti aiuterà a mantenere i tuoi obiettivi fitness, fornendo l’energia e i nutrienti di cui hai bisogno.
📝 Ecco come prepararla:
🍚 Base: 70 g di riso integrale cotto
🍗 Proteine: 150 g di petto di pollo grigliato.
🥑 Grassi: 20 g di avocado a dadini + 1 cucchiaio di olio EVO
🥕 Extra: 50 g di carote grattugiate, erbe aromatiche, succo di limone, sale e pepe
👉 Assembla tutto in una ciotola: riso sul fondo, pollo e avocado sopra, carote e il tocco finale di olio, limone ed erbe fresche.
Perché amerai questa ricetta?
✅ Pratica: Si prepara in meno di 20 minuti.
✅ Portatile: Perfetta per essere consumata fuori casa.
✅ Bilanciata: Ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza compromessi!
💡 Salva questo articolo e prova questa ricetta per i tuoi pranzi veloci e sani. Facci sapere se ti è piaciuta! 😉
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